Những điều cần biết về mụn ở vai và cách trị mụn vai

Mụn ở vai là mụn trứng cá xuất hiện ở vùng vai của cơ thể. Mụn trứng cá xảy ra khi dầu, tế bào da chết và vi khuẩn bị mắc kẹt bên trong nang lông, dẫn đến nhiễm trùng và viêm.

Tuy rằng vị trí mụn này không ảnh hưởng đến ngoại hình nhiều như mụn mọc trên mặt, nhưng nó cũng gây rất nhiều khó chịu và phiền toái cho người bị mụn. Nhất là đối với chị em phụ nữ thích trang phục lưng trần thì mụn ở vai thật sự là điều thảm họa.

Dưới đây, bài viết sẽ mô tả mụn trứng cá là gì và các loại mụn trứng cá có thể phát triển trên vai. Chúng tôi cũng tìm hiểu các triệu chứng và sự xuất hiện của mụn ở vai và liệt kê một số lựa chọn điều trị.

Mụn trứng cá là gì?

Lỗ chân lông là những khe hở nhỏ trên da. Mỗi lỗ chân lông chứa một sợi lông duy nhất nằm bên trong nang lông. Các nang lông này kết nối với các tuyến sản xuất dầu, được gọi là tuyến bã nhờn.

Các tuyến bã nhờn tiết ra một loại dầu gọi là bã nhờn, mang theo các tế bào da chết trên bề mặt da.

Đôi khi, bã nhờn và các tế bào da tạo thành một điểm bít tắc trong nang lông. Điểm bít tắc này giữ bụi bẩn và vi khuẩn bên trong da, dẫn đến nhiễm trùng. Nhiễm trùng gây ra sưng viêm – dưới dạng mụn nhọt.

Các loại mụn trên vai

Hai loại mụn có thể phát triển trên vai: mụn trứng cá thông thường và mụn do cọ xát cơ học.

Mụn trứng cá thông thường

Mụn trứng cá là một thuật ngữ y tế để chỉ mụn trứng cá thông thường. Nó thường xảy ra khi bã nhờn và tế bào da chết bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông hoặc nang lông.

Ngoài ra, vi khuẩn Cutibacterium acnes có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Ngoài ra, sự thay đổi nồng độ của một số hormone có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá bao gồm mụn ở vai. Mụn trứng cá hình thành do nguyên nhân nội tiết thế này thường được gọi chung là mụn nội tiết.

Một số hormone có thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá ở vai là:

Testosterone

Testosterone điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn và mức testosterone tăng cao có thể gây ra mụn trứng cá cũng như mụn vai ở bất kỳ ai.

Ví dụ, nam giới vị thành niên có thể bị mụn trứng cá trong tuổi dậy thì, khi mức độ testosterone tăng lên một cách tự nhiên.

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể bị mụn trứng cá do nồng độ testosterone cao.

Progesterone và estrogen

Hormone progesterone cũng có thể góp phần gây ra mụn trứng cá bao gồm mụn ở vai.

Mức progesterone đạt đỉnh trong giai đoạn hoàng thể của chu kỳ kinh nguyệt, bắt đầu sau khi rụng trứng và kết thúc ngay trước kỳ kinh. Do đó, mụn có thể xuất hiện trong khoảng thời gian này.

Ngoài ra, một số người bị mụn trứng cá khi sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố chỉ có progesterone.

Trong khi đó, hormone estrogen có tác dụng ngược lại – nó ức chế sản xuất bã nhờn và thu nhỏ các tuyến bã nhờn.

Hormone khác

Các hormone khác có thể đóng một vai trò trong việc hình thành hoặc làm trầm trọng các loại mụn trứng cá và mụn ở vai bao gồm:

• Insulin và yếu tố tăng trưởng insulin 1: Những yếu tố này thúc đẩy sự phát triển của các tuyến bã nhờn.
• Melanocortins: Những hormone này điều chỉnh việc sản sinh bã nhờn trong các tế bào tuyến bã nhờn.
• Hormone giải phóng corticotropin: Kích thích sản xuất testosterone và sản xuất bã nhờn sau đó.

Mụn do cọ xát cơ học

Mụn ở vai có thể được hình thành do kết quả của việc cơ thể phản ứng với các yếu tố vật lý, chẳng hạn như:

• áp lực
• cọ xát
• nhiệt độ cao

Những yếu tố này có thể làm hỏng da và kích hoạt sản xuất bã nhờn dư thừa.

Một số nguyên nhân cụ thể gây ra mun ở vai bao gồm:

• áp lực hoặc ma sát từ ba lô hoặc ví nặng
• kích ứng từ gối hoặc chăn làm từ sợi thô hoặc khó chịu
• quá nhiệt và áp lực từ quần áo chật chội, bí bách
• nhiệt độ và độ ẩm quá mức do đổ mồ hôi, đặc biệt nếu một người không tắm ngay hoặc thay quần áo sau khi hoạt động thể chất

Các triệu chứng và đặc điểm của mụn vai

Không phải tất cả các loại mụn ở vai đều giống nhau. Mụn trứng cá bao gồm mụn ở vai có kích thước, màu sắc và mức độ nghiêm trọng khác nhau.

Các loại mụn ở vai khác nhau bao gồm:

• Mụn đầu đen: Là những mụn nhỏ, hình tròn với những chấm đen ở trung tâm. Điểm đen trên mụn là bã nhờn bị oxy hóa chứ không phải bụi bẩn.
• Mụn đầu trắng: Là những mụn nhỏ, tròn với tâm màu trắng. Chúng cứng hơn mụn đầu đen.
• Mụn sẩn: Đây là những mụn đỏ nhỏ có thể cảm thấy đau hoặc mềm.
• Mụn mủ: Là những mụn nhỏ có nền bị viêm và phần đầu có mủ màu trắng.
• Mụn bọc: Đây là những cục cứng lớn nằm sâu trong da, dễ để lại thâm mụn. Các bọc mụn có thể mềm hoặc đau khi chạm vào.
• Mụn nang: Đây là những cục lớn, chứa đầy mủ có thể gây sẹo mụn.

Làm thế nào để trị mụn trên vai

Dưới đây là một số phương pháp điều trị mụn ở vai.

Điều trị tại chỗ mụn ở vai

Các phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn – thường là kem, gel hoặc bọt – có thể giúp làm sạch mụn ở vai. Hãy tìm kiếm các sản phẩm trị mụn có chứa:

Benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide là một chất khử trùng tiêu diệt vi khuẩn C. acnes trên bề mặt da và bên trong nang lông.

Vào năm 2017, một thử nghiệm lâm sàng kéo dài 12 tuần đã điều tra hiệu quả của chất khử trùng này trong việc điều trị mụn trứng cá ở 607 người tham gia.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc sử dụng kem benzoyl peroxide làm giảm 72,7–75,0% các tổn thương viêm, trong khi việc sử dụng kem giả dược làm giảm 41,6% các tổn thương viêm.

Axit salicylic

Axit salicylic là một axit beta-hydroxy giúp giảm sản xuất bã nhờn và viêm da.

Nó cũng làm giảm các tổn thương do mụn trứng cá bằng cách tẩy tế bào chết trên da – loại bỏ dầu, bụi bẩn, tế bào da chết và vi khuẩn. Nhờ vậy, axit salicylic tỏ ra khá hiệu quả trong việc trị mụn ở vai

Một thử nghiệm lâm sàng năm 2018 đã so sánh hiệu quả của kem chứa axit salicylic và kem benzoyl peroxide trong việc điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Cuộc thử nghiệm bao gồm 31 người tham gia và tất cả đều thoa mỗi loại kem lên hai bên mặt của họ trong 28 ngày.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng kem chứa axit salicylic 2% làm giảm 47,9% số lượng mụn bọc, mụn mủ và giảm 43,1% số tổn thương không viêm. Những kết quả này có thể so sánh với kết quả của kem benzoyl peroxide.

Nhóm nghiên cứu kết luận rằng hai loại kem này có hiệu quả điều trị mụn tương tự nhau.

Retinoids

Retinoids là một loại hợp chất hóa học có nguồn gốc từ vitamin A. Chúng làm tăng sự thay đổi tế bào da, giữ cho tế bào chết, dầu và vi khuẩn thoát ra khỏi lỗ chân lông.

Một người cần sử dụng retinoid liên tục để thấy được kết quả. Đây không phải là một phương pháp điều trị tại chỗ.

Axit azelaic

Axit azelaic tồn tại tự nhiên trong các loại ngũ cốc, chẳng hạn như lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Bôi tại chỗ giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy trên da, có hiệu quả tích cực với mụn ở vai.

Một nghiên cứu thử nghiệm nhỏ năm 2017 đã điều tra tính an toàn và hiệu quả của bọt axit azelaic 15% trong việc điều trị mụn trứng cá nhẹ trên thân.

Kết quả cho thấy 44% những người tham gia bôi bọt hai lần mỗi ngày đã giảm đáng kể mụn trứng cá.

Thuốc trị mụn dạng uống

Các loại thuốc trị mụn được kê đơn sau đây, ở dạng viên uống, có thể giúp điều trị các nguyên nhân cơ bản của mụn trứng cá trong đó có mụn ở vai.

• Thuốc kháng sinh

Thuốc có thể điều trị mụn trứng cá ở mức độ trung bình đến nặng, nhưng các chuyên gia cảnh báo không nên sử dụng chúng về lâu dài. Các bác sĩ cũng thường khuyến nghị một phương pháp điều trị tại chỗ bền vững hơn, chẳng hạn như một phương pháp điều trị có chứa benzoyl peroxide.

• Thuốc tránh thai

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc (FDA) đã phê duyệt các loại thuốc tránh thai sau để điều trị mụn trứng cá trong đó có mụn ở vai:

o norgestimate và ethinyl estradiol (Ortho)

o norgestimate và ethinyl estradiol (Tri-Cyclen)

o ethinyl estradiol và norethindrone (Estrostep)

o drospirenone và ethinyl estradiol (Yaz)

• Liệu pháp hormone

Điều này liên quan đến việc dùng thuốc làm giảm mức độ của một số loại hormone góp phần gây ra mụn trứng cá nói chung và mụn ở vai nói riêng. Những ví dụ bao gồm:

o spironolactone (CaroSpire, Aldactone)

o cyproterone (Androcur)

o flutamide (Eulexin)

Chăm sóc da mụn đúng cách để trị mụn vai

Viện thẩm mỹ Namira Hàn Quốc cung cấp các mẹo sau để kiểm soát mụn trứng cá bao gồm mụn ở vai:

• rửa da hai lần một ngày và càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi
• rửa sạch da bằng nước ấm
• tránh các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt, chẳng hạn như chất làm se da, kem dưỡng da và chất tẩy tế bào chết
• thường xuyên gội đầu
• hạn chế hoặc tránh rám nắng
• tránh chọn hoặc làm nổi mụn

Các biện pháp ngăn ngừa mụn ở vai

Để giúp ngăn ngừa mụn ở vai, hãy thử các biện pháp sau:

• mặc quần áo nhẹ, thoáng khí
• ngay lập tức thay quần áo bị ướt đẫm mồ hôi
• thoa kem chống nắng cho vai khi thời tiết nóng bức
• giữ tóc sạch để tránh bị dầu thừa trên vai
• tránh sử dụng túi có dây đeo vai, đặc biệt là khi mang đồ nặng
• tránh chà xát hoặc làm trầy xước da, điều này có thể gây kích ứng vùng da đó và đưa bụi bẩn và vi khuẩn vào các nốt mụn hiện có

Khi nào cần đến gặp bác sĩ để điều trị mụn ở vai

Mụn ở vai có thể tự hết hoặc nhờ sự hỗ trợ của các sản phẩm trị mụn không kê đơn.

Tuy nhiên, hãy liên hệ với bác sĩ nếu tình trạng mụn vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn mặc dù đã được điều trị tại nhà hoặc xuất hiện nhiều hơn một tổn thương do mụn gây đau đớn.

Bác sĩ có thể chỉ định một phương pháp điều trị mạnh hơn đối với tình trạng mụn nặng hơn. Hoặc, họ có thể giới thiệu người đó đến bác sĩ da liễu – bác sĩ chuyên điều trị các bệnh về da.

Tóm lược về mụn vai

Mụn trứng cá xảy ra khi dầu và tế bào da chết hình thành nút bít tắc bên trong lỗ chân lông hoặc nang lông. Nút bít tắc này giữ bụi bẩn và dầu bên dưới da. Nhiễm trùng do vi khuẩn có thể phát triển ở lỗ chân lông bị bít tắc, có thể dẫn đến viêm và sưng tấy dưới dạng mụn.

Hai loại mụn có thể phát triển trên vai: mụn trứng cá thông thường và mụn do cọ xát cơ học. Loại đầu tiên thường phát triển để phản ứng với những thay đổi nội tiết tố, trong khi loại thứ hai thường phát triển để phản ứng với nhiệt, áp lực, ma sát hoặc sự kết hợp.

Mụn ở vai không giống nhau cho tất cả mọi người. Một số người nổi mụn nhỏ, trong khi những người khác bị mụn nặng hơn sẽ phát triển thành mụn mủ, mụn bọc hoặc mụn nang. Mụn vai nghiêm trọng hơn có thể gây đau đớn và cần phải điều trị mạnh hơn.