Mụn ở má: Làm sao để hết mụn mọc ở má?

162

CÁC NỘI DUNG CHÍNH

Mụn ở má: Làm sao để hết mụn mọc ở má?

Mụn ở má luôn gây phiền toái, cho dù nó nổi lên bất ngờ ngay trước một buổi hẹn hò hay nó tồn tại từ lâu. Nhiều người phản ứng lại việc mụn mọc ở má bằng các phương pháp điều trị da cực đoan và không cần thiết hoặc bằng cách trang điểm nhiều lớp để che đi mụn, tuy nhiên điều đó có thể chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.

Thay vì che đậy vấn đề, hãy quan sát kỹ hơn vị trí mụn xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Tại sao? Bởi vì vị trí của mụn trứng cá của bạn nói rất nhiều về những gì có thể gây ra nó. Nếu bạn thấy rằng mụn chỉ xuất hiện trên má của mình và bạn không thể tìm ra cách làm sạch mụn ở má, bài viết này chính là tất cả những gì bạn cần. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao bạn có thể bị mụn trên má và cách loại bỏ mụn ở má.

Mụn má là gì?

Mụn ở má là gì
Mụn ở má là gì

Mụn má là mụn trứng cá mọc ở trên má. Mụn ở má cũng hình thành theo cách mà mụn mọc ở các vị trí khác trên cơ thể. Đó là kết quả của sự bít tắc lỗ chân lông và sau đó có thể là sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn P.Acne.

Mụn mọc ở má cũng có thể dưới dạng mụn không viêm như mụn đầu trắngmụn đầu đen, mụn ẩn, mụn cám hoặc cũng có thể dưới dạng mụn sưng viêm như mụn mủmụn nangmụn bọc.

Mụn mọc ở má cũng gây phiền toái như mụn mọc ở cằmmụn trên trán… vì chúng ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình rất nhiều.

Phân biệt mụn ở má với chứng da mẩn đỏ Rosacea?

Nếu da bạn bị mẩn đỏ, vết thâm và kích ứng ở một bên mặt, bạn có thể bị mụn ở má, nhưng cũng có thể là chứng da mẩn đỏ Rosacea, hay còn gọi là bệnh trứng cá đỏ. Mặc dù mụn trứng cá ở má và bệnh trứng cá đỏ thường bị nhầm lẫn vì chúng có các triệu chứng giống nhau, nhưng chúng cần có các phương pháp điều trị khác nhau. Trên thực tế, việc sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá cho bệnh rosacea thực sự có thể khiến nó trở nên tồi tệ hơn.

Xác định xem bạn bị bệnh trứng cá đỏ hay mụn trứng cá ở má là phần quan trọng nhất để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cho tình trạng da của bạn. Nếu bạn tin rằng mình bị bệnh rosacea, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị.

Nếu bạn cho rằng mình bị mụn ở má thông thường, hãy tiếp tục đọc để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra mụn ở má và cách điều trị chúng.

Nguyên nhân gây ra mụn ở má?

nguyên nhân gây mụn ở má
nguyên nhân gây mụn ở má

Thông thường, mụn ở vùng chữ U hoặc mụn ở má là do sự tích tụ của bụi bẩn, dầu và các chất cặn bã làm tắc nghẽn lỗ chân lông theo thời gian. Trong khi vùng chữ T — khu vực bao gồm trán, mũi và dọc xuống cằm — thường dễ bị đổ dầu, má thường có xu hướng khô hơn. Thông thường, mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành được đặc trưng bởi mụn trứng cá vùng chữ U, nhưng có những giải pháp có sẵn để giúp giảm mụn.

Trước khi chúng tôi có thể giúp bạn tìm ra cách để loại bỏ mụn mọc ở má cho bạn, bạn cần phải hiểu nguyên nhân gây ra mụn trứng cá – cụ thể là những nốt mụn ở má mà bạn đang gặp phải.

Cho dù bạn có da khô, da hỗn hợp hay da dầu, mụn ở má thường là một sản phẩm phụ của môi trường, bao gồm các yếu tố sau.

Nguyên nhân gây mụn má #1: Chăn ga gối đệm bẩn

Hãy xem ga trải giường của bạn xem sao nào! Có thể bạn không nhận ra, nhưng khăn ga trải giường của bạn có thể là một yếu tố góp phần khiến bạn nổi mụn ở má. Trong một thời gian ngắn, ga trải giường của bạn trở thành nơi sinh sôi nảy nở của các loại nấm, vi khuẩn, bụi bẩn, phấn hoa và nhiều chất gây dị ứng khác bám vào ga trải giường của bạn.

Và nó không chỉ là khăn ga trải giường của bạn, điều này bao gồm cả vỏ gối của bạn. Vỏ gối chạm vào mặt, cổ và tóc của bạn trong khoảng bảy giờ hoặc hơn mỗi đêm. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn sẽ mang bụi bặm, tế bào da chết và các loại vi khuẩn vi khuẩn mà bạn mang theo suốt cả ngày lên ga trải giường. Thêm nữa, dầu từ tóc tiếp xúc với da mặt cũng khiến vấn đề của những người có làn da dầu trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên nhân gây mụn má #2: Chạm tay vào mặt

Trong suốt cả ngày, bàn tay của chúng ta thu thập đủ loại bụi bẩn, chất gây dị ứng và vi khuẩn cho dù chúng ta chạm vào bàn phím, miếng bọt biển nhà bếp hay sử dụng điện thoại thông minh. Và, càng chạm vào mặt, vi khuẩn, bụi bẩn và chất gây dị ứng càng tiếp xúc nhiều hơn. Giữa các lần rửa mặt, các chất này có thời gian thấm vào da, có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và góp phần gây ra mụn trên má.

Nguyên nhân gây mụn má #3: Chăm sóc da kém

Nhiều người phản ứng quá mức với mụn bằng cách chà mạnh lên mụn trên má. Đây là một sai lầm! Da trên khuôn mặt của chúng ta đặc biệt nhạy cảm, có nghĩa là bạn cần phải nhẹ nhàng với nó mọi lúc.

Các sản phẩm chăm sóc da của bạn cũng có thể là một phần của vấn đề. Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm có chứa các thành phần như cồn và nước hoa tổng hợp, chúng có thể khiến da kích ứng hoặc làm bít tắc lỗ chân lông.

Nguyên nhân gây mụn má #4: Cạo râu sai cách

Kỹ thuật cạo râu của bạn có thể gây kích ứng và làm tăng nguy cơ lông mọc ngược. Việc lông mọc ngược sẽ khiến da bị kích ứng, có thể sưng đỏ và đau giống như mụn trứng cá thông thường vậy.

Nguyên nhân gây mụn má #5: Chế độ ăn uống sai cách

Nếu bạn bị mụn mọc ở má, chế độ ăn uống của bạn có thể là tác nhân hình thành hoặc tác nhân làm trầm trọng nó. Trong khi cuộc tranh luận về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá vẫn tiếp tục, chế độ ăn uống có thể liên quan đến mụn trứng cá theo một số cách.

Nguyên nhân gây mụn má #6: Thay đổi nội tiết tố

Cũng như mụn ở bất cứ đâu trên mặt và cơ thể của bạn, thay đổi nội tiết tố thường là một trong những yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến việc bạn bị mụn mọc ở má. Đó là lý do tại sao nhiều người bị mụn tồi tệ nhất khi họ bước qua tuổi dậy thì hoặc mang thai.

Nguyên nhân gây mụn má #7: Vấn đề trao đổi chất

Nếu bạn có vấn đề về trao đổi chất, bạn có thể biểu hiện mụn trứng cá như một trong những triệu chứng. Điều này là do có sự gián đoạn các quá trình tự nhiên của cơ thể gây ra viêm nhiễm, bao gồm mụn trứng cá trên mặt nói chung cũng như mụn ở má nói riêng.

Các yếu tố khác cũng có thể đóng một vai trò trong việc phát triển mụn ở má. Mụn má của bạn thậm chí có thể do căng thẳng hoặc thói quen tập luyện của bạn. May mắn thay, nhiều yếu tố trong số này nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

Các cách ngăn ngừa mụn mọc ở má

Cố gắng làm thế nào để ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ tình trạng mụn mọc ở má hoặc thậm chí làm thế nào để loại bỏ mụn ở má một lần và mãi mãi? Nếu bạn tin rằng một trong những nguyên nhân trên là thủ phạm khiến bạn bùng phát mụn ở má, hãy đảm bảo thực hiện tốt những cách trị mụn sau:

Cách trị mụn ở má #1: Làm sạch chăn ga gối đệm

Để giúp loại bỏ mụn ở má, bạn nên giặt khăn trải giường ít nhất một lần một tuần để duy trì làn da khỏe mạnh. Nếu da bạn đặc biệt dễ bị mụn trứng cá, hãy thử ngủ với một chiếc khăn tay sạch phủ lên gối và thay nó hàng ngày hoặc thay vỏ gối hàng ngày. Nếu bạn có một mái tóc dài, hãy buộc nó lên trên đỉnh đầu để tránh tiếp xúc với mặt, cổ và lưng.

Cách trị mụn ở má #2: Tránh chạm tay vào mặt

Bạn nên tránh chạm tay vào mặt càng nhiều càng tốt — điều đó có nghĩa là bạn không nên đặt tay lên cằm và má. Ngoài việc không chạm vào mặt, bạn nên rửa tay thường xuyên giữa các hoạt động để giảm nguy cơ truyền vi khuẩn, dầu và bụi bẩn lên mặt.

Cách trị mụn ở má #3: Chăm sóc da chuẩn

Điều đầu tiên, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Khi rửa mặt, bạn cần lưu ý thoa đều sữa rửa mặt lên mặt, sau đó vỗ nước lên làm sạch và để cho da khô. Tuyệt đối tránh chà xát da mặt quá mức. Mục đích là để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da mà không gây kích ứng hoặc làm khô da quá mức.

Khi nói đến các sản phẩm chăm sóc da của bạn, bạn nên dùng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm không gây mụn (sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn) và không gây kích ứng da. Sản phẩm với các thành phần tự nhiên như dưa leo, trà xanh, hoa cúc có thể làm sạch, làm dịu, tươi mát làn da mà không gây kích ứng.

Khi bạn không thể tìm ra cách để loại bỏ mụn ở má, bạn có xu hướng dùng lớp trang điểm để che đi những nốt mụn má. Mặc dù cách này có thể tạm thời che đậy vấn đề và khiến bạn cảm thấy tự tin hơn, nhưng nó thực sự có thể gây hại nhiều hơn lợi nếu bạn không cẩn thận. Nếu định trang điểm để che đi mụn ở má, bạn nên:

  • Luôn rửa mặt thật sạch trước khi có một hoạt động thể chất nào đó và trước khi đi ngủ
  • Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ cho cọ trang điểm
  • Chọn dùng các sản phẩm trang điểm mà không gây mụn
  • Sử dụng kem lót dưỡng ẩm loại tốt để ngăn tác hại của lớp trang điểm lên da và giữ cho làn da của bạn giữ được độ ẩm.

Những phương pháp này có thể giúp giữ cho da sạch sẽ và ngăn ngừa sự tích tụ bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Cách trị mụn ở má thứ #4: Cạo râu đúng cách

Bạn cần chắc chắn mình cạo râu và lông mặt đúng cách. Đối với nam giới, lông có xu hướng mọc dày hơn và lỗ chân lông dễ bị viêm nhiễm. Để tránh lông mọc ngược gây mụn trứng cá, hãy làm theo một số bước đơn giản:

o Tưới nước ấm lên mặt để mở lỗ chân lông.

o Sử dụng kem cạo râu được thiết kế để bảo vệ da của bạn tùy theo loại da. Đối với hầu hết các loại da, dao cạo một cánh giúp ngăn chặn sự tắc nghẽn của lỗ chân lông với da chết.

o Sử dụng chất làm se tự nhiên như cây phỉ để lỗ chân lông sạch sẽ và sảng khoái.

Khi cạo, luôn đi theo chiều lông mọc. Làm ngược lại có thể giúp sạch râu hơn, nhưng nó có thể dẫn đến kích ứng và tăng khả năng lông mọc ngược.

Cách trị mụn ở má #5: Ăn uống đúng cách

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để ngăn ngừa mụn mọc ở má hoặc loại bỏ mụn ở má, việc thực hiện những thay đổi sau đối với chế độ ăn uống của bạn có thể hữu ích:

  1. Loại bỏ chứng khó tiêu: Chứng khó tiêu là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp khó khăn để tiêu hóa thức ăn đúng cách. Bạn có thể thiếu nước, chất xơ hoặc vi khuẩn đường ruột để tiêu hóa thức ăn. Điều này có thể gây viêm, có nguy cơ dị ứng thực phẩm và khó tiêu hóa đường, điều này sẽ làm tăng đột biến insulin, dẫn đến kích thích sản sinh bã nhờn dư thừa, có thể dẫn đến bùng phát mụn trứng cá. Uống nước, ăn nhiều chất xơ hơn và thử ăn men vi sinh như sữa chua hoặc trà kombucha để loại bỏ chứng khó tiêu.
  2. Giảm lượng đường nạp vào cơ thể: Giảm lượng đồ ngọt, carbohydrate chế biến và đồ uống có đường. Thay thế bằng đồ uống không ngọt và thực phẩm toàn phần. Nếu bạn thích đồ ngọt, hãy thử kiềm chế cảm giác thèm ăn bằng quả việt quất hoặc dâu tây ngon.
  3. Ăn nhiều thực phẩm tươi xanh: Các vitamin và khoáng chất thiết yếu rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Các chất như Vitamin E hoặc axit béo Omega-3 góp phần sản xuất các mô da và loại bỏ chứng viêm. Sự cân bằng dinh dưỡng phù hợp có thể được tìm thấy trong các loại rau tự nhiên, rau xanh và có thể làm cho làn da của bạn trở nên sống động và sạch mụn.
  4. Cân nhắc dùng thực phẩm chức năng bổ sung: Điều này có thể giúp điều chỉnh sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến các vấn đề về da nhưng nó cũng có thể giúp loại bỏ các yếu tố trầm trọng, làm dịu và nuôi dưỡng làn da.

Cách trị mụn ở má #6: Uống thuốc tránh thai

Từ lâu đã có một cuộc tranh luận rằng liệu biện pháp tránh thai có giúp ích hay làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Đối với một số phụ nữ, uống thuốc tránh thai có thể giúp điều chỉnh nội tiết tố và giúp loại bỏ mụn ở má. Nếu đang cân nhắc sử dụng biện pháp tránh thai để trị mụn trứng cá, bạn nên chọn loại có lượng estradiol phù hợp và hàm lượng progestin thấp. Trước khi cố gắng kiểm soát mụn bằng biện pháp tránh thai, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để biết chắc rằng mụn mọc trên má của bạn là mụn nội tiết.

Cách trị mụn ở má #7: Không để rối loạn trao đổi chất

Rối loạn trao đổi chất có thể khiến cơ thể hình thành mụn trứng cá bao gồm mụn mọc ở má. Tiếp nhận điều trị rối loạn chức năng trao đổi chất có thể giúp giảm hoặc loại bỏ mụn, bao gồm cả mụn trên má, vì bạn đang giải quyết nguyên nhân cốt lõi của nó.

Thường thì bạn sẽ cần thực hiện một số giải pháp này để ngăn ngừa mụn mọc ở má hay loại bỏ mụn ở má.

Cách trị mụn ở má #8: Dùng nguyên liệu tự nhiên tại nhà

Có nhiều nguyên liệu tự nhiên tại nhà rất hiệu quả đối với trị mụn trứng cá trong đó có mụn ở má, chẳng hạn như nghệ, trà xanh, tràm trà, mật ong, tía tô, diếp cá, chanh, kem đánh răng, baking soda…. Bạn có thể bôi thoa trực tiếp hoặc sử dụng chúng làm mặt nạ, tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông… Phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp trị mụn ở má nhưng bạn cần cẩn thận vì một số thành phần (như chanh hoặc baking soda) có thể gây kích ứng và làm tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Trị mụn ở má chuyên nghiệp

Nếu da của bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên, bạn nên đến các spa, thẩm mỹ viện hoặc nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ da liễu. Theo Viện da liễu Namira Hàn Quốc, có một số lý do khiến bạn có thể không nhìn thấy kết quả, nhưng các chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu có thể tiến hành các xét nghiệm để xác định xem bạn có vấn đề trao đổi chất hoặc rối loạn hormone gây ra những vấn đề này hay không.

Trị mụn ở má chuyên nghiệp
Trị mụn ở má chuyên nghiệp

Chuyên gia thẩm mỹ hay bác sĩ da liễu không chỉ tìm ra cách trị sạch mụn ở má một cách hiệu quả mà còn có thể giúp bạn tránh được các biến chứng sau mụn như sẹo mụn hoặc thâm mụn. Một số phương pháp điều trị mụn ở má chuyên nghiệp bao gồm:

Cách trị mụn ở má #9: Thuốc trị mụn

Khi mụn ở má của bạn thuộc dạng mụn trứng cá sưng viêm nặng, các sĩ da liễu có thể khuyên dùng thuốc trị mụn. Các loại thuốc trị mụn phổ biến bao gồm thuốc kháng sinh, Isotretinoin và Spironolactone. Bạn có thể nhận được thuốc ở dạng uống hoặc bôi.

Cách trị mụn ở má #10: Liệu pháp trị mụn chuyên sâu

Nếu bạn đang bối rối về cách loại bỏ mụn ở má, liệu pháp điều trị tại phòng khám hoặc thẩm mỹ viện có thể là giải pháp cho bạn. Phương pháp điều trị mụn ở má phổ biến bao gồm:

  • Peel da hóa học
  • Liệu pháp laser
  • Chăm sóc da mặt
  • Lấy nhân mụn
  • Tiêm steroid

Cách trị mụn ở má #11: Chăm sóc da chuyên sâu

Nếu bạn bị mụn ở má, bạn có thể dùng các loại mỹ phẩm dành cho da mụn hoặc sản trị trị mụn chuyên sâu, bao gồm sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng trị mụn, được thiết kế để có hiệu quả mà không gây kích ứng da.

Có nhiều dòng mỹ phẩm uy tín chất lượng làm tốt việc này, trong đó Namira đến từ Hàn Quốc là một sự lựa chọn không tồi. Việc sử dụng đúng cách có thể giúp bạn ngăn ngừa và loại bỏ mụn mọc ở má một cách hiệu quả.

Tóm lược về mụn má

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở má?

Mụn ở má có thể là kết quả của nội tiết tố, các vấn đề trao đổi chất và các yếu tố môi trường hoặc lối sống.

Tôi có thể ngăn ngừa mụn mọc ở má bằng cách nào?

Mụn ở má có thể được ngăn ngừa hoặc làm sạch bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày của bạn như giặt khăn trải giường thường xuyên hơn hoặc cải thiện thói quen chăm sóc da của bạn.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ cho mụn ở má?

Nếu mụn ở má không đáp ứng tích cực với những thay đổi bạn đang thực hiện hoặc các phương pháp điều trị bạn đã thử tại nhà, bạn nên đến các spa, thẩm mỹ viện hoặc gặp bác sĩ da liễu.

Sản phẩm trị mụn nào được các bác sĩ khuyên dùng?

Các phương pháp điều trị chuyên nghiệp hoặc các sản phẩm trị mụn chăm sóc da được bác sĩ da liễu khuyên dùng, như Namira, có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn để loại bỏ mụn ở má.

Leave A Reply

Your email address will not be published.